Especialista explica benefícios e cuidados com dieta que fez Adele perder 45 kg - Quem

O post de Adele no Instagram, no dia de seu aniversário de 32 anos, movimentou as redes sociais essa semana. Graças à SIRTFoods, uma dieta queridinha dos famosos e uma rotina de exercícios com um guru do emagrecimento, Adele perdeu 45 kg.

Depois de postar a foto em que aparece usando um vestido preto e com um sorriso no rosto, a cantora ganhou mais de 4 milhões de seguidores e a atenção das pessoas que querem entender o processo da mudança de vida, perda de peso e novos hábitos.

A dieta SIRTFoods ganhou fama depois de ser adotada por celebridades britânicas, como a própria Adele. Trata-se de uma dieta com duas etapas distintas, para que a pessoa consiga acostumar o organismo com a novidade.

É importante lembrar que, antes de iniciar qualquer mudança de alimentação ou reeducação alimentar, é necessário consultar um profissional. Por isso, conversamos com a endocrinologista Dra. Rafaela Cordeiro, da C

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