Personal trainer brasileira de Adele fala sobre a perda de peso da cantora e aponta dieta
Adele surpreendeu todo mundo nesse começo de ano, ao contar para uma fã que perdeu cerca de 45 quilos, desde que começou a se dedicar mais a exercícios e alimentos saudáveis em setembro. Uma mudança e tanto, né?! A surpreendente perda de peso da cantora chamou a atenção do público, que questionava qual teria sido o processo por trás de tal resultado.
Em entrevista ao programa Lorraine, transmitido hoje (16), a brasileira Camila Goodis, antiga personal trainer de Adele, elogiou a artista e comentou um pouco mais sobre os treinos e dieta da aluna. Segundo o Daily Mail, a loira seguiu uma dieta rigorosa de “suco verde e 1.000 calorias por dia”, além de se ater aos exercícios físicos.
Conhecida como a “feiticeira brasileira dos corpos”, Camila comentou que as mudanças corporais se devem, em grande parte, à redução significativa em sua ingestão de calorias, inicialmente cortando pela metade a dose
