Início » Destaque da Ponte cortou batata frita e corria 20 andares de escada para perder 7kg na quarentena | ponte preta
Destaque da Ponte cortou batata frita e corria 20 andares de escada para perder 7kg na quarentena | ponte preta
E de fato Bruno Rodrigues fez tudo isso mesmo. Foram sete quilos perdidos durante a parada do futebol (pesava 77kg antes e agora, 70kg) graças a um cardápio que cortou "besteiras" como batata frita, hamburger e chocolate, que faziam parte das refeições dele com frequência, e treinos diários de corrida na escada do prédio, subindo e descendo 20 andares.
Como fazer
Informações úteis para o seu dia a dia.
Versículo do Dia:
O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda.
(Salmos 28:7)
Bíblia Online
O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda.
(Salmos 28:7)
Bíblia Online