convite para se conhecer em profundidade

Antes de começar a ler essa matéria, respire fundo. A partir de agora, um misto de bons sentimentos irá fazer você ‘mergulhar’ nessa entrevista exclusiva com a Monja Coen. A budista estará em Venâncio Aires, hoje à noite, a partir das 19h30min, por meio do projeto ‘Conexão com a felicidade’, promovido pelo Sesc, na Sociedade Olímpica de Venâncio Aires (Sova). Com os ingressos esgotados para o encontro, ela reservou um tempo antes de chegar à Capital do Chimarrão, para responder perguntas da Folha do Mate.

A conversa com Cláudia Dias Baptista de Souza ou a Monja Coen perpassa por diferentes áreas e faz uma reflexão sobre a forma como as pessoas estão levando a vida. Ela destaca que a autoestima só existe se você conhecer a si mesmo.

Folha do Mate – Em uma rotina tão corrida, como a meditação pode ser uma aliada?

Monja Coen – A meditação é a nossa grande aliada nas rotinas apressadas. Meditar não é apenas para quem vive sem problemas, sem pressões. �