Aline Riscado fará live com Monja Coen sobre meditação

A modelo Aline Riscado vai realizar uma live em seu perfil no Instagram nesta terça-feira (14/4), às 17h, com Monja Coen, fundadora da Comunidade Zen Budista Brasil e apresentadora do programa Caminho Zen, no GNT.

Juntas, elas falarão sobre os benefícios da prática e conduzirão uma sessão com os seguidores.

Em entrevista à Marie Claire, Aline afirmou que é adapeta da meditação há anos e uma grande admiradora de Coen.

“Estou muito feliz. Ela é uma mulher muito iluminada e estudada. Que vive há muito tempo o que eu tenho trazido para a minha vida, o estudo do autoconhecimento.”

Para ela, o hábito pode ser um grande aliado no isolamento social.  “Meditação é o melhor remédio pra tudo, autoconhecimento, equilibrio entre mente, corpo e espírito”, concluiu.

Benefícios da meditação

De acordo com a psicanalista, pedagoga e professora internacional de mindfulness Neiva Fernandes, do Instituto Ravenna, a meditação é capaz de promover inúmeros benefícios para que