Dia dos Namorados: casais destacam a importância de treinar juntos

Uma das datas mais românticas do ano está chegando. O Dia dos Namorados será nesta quarta-feira, 12 de junho. Muitos casais são tão grudados que até na hora da atividade física não se separam. Afinal, ter a companhia da pessoa amada é mais um estímulo para a malhação.

O assessor parlamentar Sérgio Sant’Anna, de 27 anos e a empresária Nayara Cardoso, 29, são um exemplo disso (imagem em destaque). O casal se conheceu em 2016 no Na Praia. Ele conta que incentivou a vida fitness de Nayara, visto que ela estava se recuperando de um acidente de trânsito e ele havia perdido 25 kg, devido à mudança de hábitos. Desde então, os dois não se desgrudam e apesar da agenda de compromissos ser complicada, estão sempre treinando juntos. Seja na academia ou ao ar livre.

Treinar com ela é muito prazeroso, vira uma diversão, ela sempre reclama do treino, que está pesado e falo para ela não desistir, que a dor é normal e os treinos intensos ajudam na perda de gordura corporal e g