Início » Ajuda de 'guru' e dieta: Como Adele perdeu 45 kg em pouco mais de um ano - Quem

Ajuda de 'guru' e dieta: Como Adele perdeu 45 kg em pouco mais de um ano - Quem

Adele em foto tirada no aniversário de 31 anos, e agora, com 32 anos (Foto: Reprodução)

Adele em foto tirada no aniversário de 31 anos, e agora, com 32 anos (Foto: Reprodução)

A cantora Adele completou 32 anos na terça-feira (5) e chamou atenção, mais uma vez, por surgir com um visual diferente, com os cabelos mais longos, e também uma silhueta mais magra. Desde abril de 2019, a britânica vem emagrecendo gradualmente e já perdeu cerca de 45 kg com uma dieta conhecida entre os famosos e uma rotina de exercícios orientados por personal trainer.

Uma das primeiras vezes que Adele surgiu mais magra foi em abril do ano passado, mesmo mês em que se divorciou de Simon Konecki, com quem tem um filho, Angelo. Na época, apontou o Daily Mail, a cantora passou a se dedicar à rotina de pilates, o primeiro passo para seu processo de emagrecimento, além de ter diminuído a quantidade de bebida alcoólica que vinha ingerindo.

Cerca de seis meses depois, Adele reapareceu 19 kg mais magra durante a festa de aniversário do rapper canadense Drake. Ela postou uma foto tirada

Ver Notícia Completa

Como fazer

Informações úteis para o seu dia a dia.

Versículo do Dia:
Porque andamos por fé, e não por vista.
(2 Coríntios 5:7)
Bíblia Online