Por que você deveria praticar este hábito gratuito de Bill Gates - Pequenas Empresas Grandes Negócios

Bill Gates não tem muito tempo disponível, mas ele faz questão de praticar a meditação quando pode. Segundo o site americano Inc.com, ele pratica o hábito por dez minutos em duas ou três ocasiões semanais.

O fundador da gigante de tecnologia Microsoft e filantropo não gostava da meditação por volta dos 20 anos de idade.

"Agora eu vejo que a meditação é apenas um exercício para a mente, da mesma que treinamos nossos músculos quando praticamos esportes. Não tem nada a ver com fé ou misticismo, para mim. É uma questão de tirar alguns minutos do meu dia, prestar atenção nos meus pensamentos e criar uma distância em relação a eles", escreveu Gates.

Melinda Gates, sua esposa, também o acompanha na meditação algumas vezes. Os dois usam cadeiras confortáveis. "Não tenho como fazer a posição do lótus", explicou Bill Gates.

Ele leu livros sobre meditação e també

Moeda comemorativa de R$ 5 é lançada em Brasília

Caso Rafaella Justos: Rinoplastia em adolescentes é seguro?

A LuzIA, a Inteligência Artificial do WhatsApp

UNILOGOS promove o I Congresso Internacional de empreendedorismo, inovação e gestão da tecnologia

8 coisas que as pessoas têm preguiça de fazer

Advogado explica denúncia de atriz de Malhação, Letícia Birkheuer, que relatou ser agredida por ex marido

Carros Elétricos – Os Benefícios Compensam os Custos e Impactos?

Pesquisadora representa Brasil em evento norte-americano

Bonito em 3 Dias: Um Roteiro Inesquecível no Paraíso Ecológico de Mato Grosso do Sul

Como Fazer o Cadastro Único e Ter Acesso a Todos os Benefícios do Governo

❮ ❯