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Fisioterapeuta alerta para cuidados com o corpo no home office

Já comum na rotina profissionais de diferentes tipos de trabalhadores, o home office – que após a pandemia ganhou força – oferece pontos que são bastante atrativos, como economia de deslocamento e maior conforto. Porém é preciso ter cuidado quando o assunto é o cuidados com o corpo. Afinal, adequar a casa a um escritório, que geralmente possui cuidados com a ergonomia, não é uma tarefa simples.

Existem diversos fatores que podem causar sérios danos a nossa saúde. A cadeira fora do ângulo correto para cada pessoa pode desencadear diversas patologias no joelho, quadril e coluna. Além disso, o computador fora da linha dos olhos pode trazer malefícios à coluna cervical e aos olhos.

Por isso, algumas medidas devem ser tomadas para aliviar a rotina de trabalho em casa e os contratempos ocasionadas por ela. Para isso, um acompanhamento com um fisioterapeuta é essencial e ajuda a garantir um bom desempenho e a manutenção da saúde.

“Os benefícios de um acompanhament

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Como fazer

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Versículo do Dia:
Sem fé é impossível agradar a Deus, porquanto é necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que ele existe e que se torna galardoador dos que o buscam.
(Hebreus 11:6)
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