4 canais Fitness no Youtube pra se exercitar sem sair de casa
Praticar atividade física e manter um estilo de vida saudável é muito importante para manter o bom funcionamento do corpo e da mente. Porém não é sempre possível ir à uma academia, praticar corridas ou outros exercícios, e isso acaba virando motivo para uma vida sedentária.
Pensando nisso, separamos 4 canais de exercícios físicos para você praticar sem precisar sair de casa e em pouco tempo.
1 . Carol Borba
Exercícios completos e rápidos, que podem ser feitos em qualquer lugar, com menos de 20 minutos por dia, utilizando apenas o peso do próprio corpo.
2 . Exercício em casa
Neste canal você encontrará treinos completos de hiit, yoga, pilates, ginástica, alongamento, treinamento funcional, ballet fitness, musculação, ritmos, danças, coreografias e várias outra aulas,
3 . Chloe Ting
O canal da Chloe é em inglês, mas nada que vá atrapalhar os exercícios. No canal, tem disponíveis vários treinos, sendo o mais famoso o #ChloeTingChallend, que consiste em consegu
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Saiba MaisE o Deus de toda a graça, que em Cristo Jesus vos chamou à sua eterna glória, depois de haverdes padecido um pouco, ele mesmo vos aperfeiçoará, confirmará, fortificará e fortalecerá.
(1 Pedro 5:10)
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