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Jiri Prochazka conta que seu treino inclui 500 socos por dia em árvore | combate
O tcheco, porém, terá pela frente um lutador que também usa os recursos naturais para manter a forma. Glover Teixeira já mostrou em reportagem do Sensei Combate, antes de se sagrar campeão, que treina golpeando bananeiras quando está em sua cidade natal, Sobrália-MG (confira no vídeo abaixo, a partir de 4m08s).
Como fazer
Informações úteis para o seu dia a dia.
Versículo do Dia:
Muitas são as aflições do justo, mas o Senhor o livra de todas.
(Salmos 34:19)
Bíblia Online
Muitas são as aflições do justo, mas o Senhor o livra de todas.
(Salmos 34:19)
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