América-MG treina pela manhã nesta quarta-feira e mantém o foco na sequência do Brasileirão - 28/07/2021
Nesta quarta-feira, o América-MG treinou durante o período da manhã no CT Lanna Drumond. O Coelhão está com foco total na partida de domingo pelo Brasileiro, às 20h30 (de Brasília), diante do Atlético-GO, no Estádio Antônio Accioly.
No campo, os jogadores de linha iniciaram o dia com atividades de ativação e mobilidade. Paralelamente, os goleiros realizaram trabalhos específicos.
Na sequência, os trabalhos tiveram como foco a agilidade e a velocidade. Um atleta fica de frente para o outro. O primeiro tem de tomar a decisão para qual lado ir, enquanto o outro tem de fazer a leitura correta para conseguir antecipar o movimento.
Depois, em campo reduzido, foi realizada uma primeira atividade de um contra um, seguida de exercícios de dois contra dois. Ambos foram seguidos de finalização.
Como fazer
Muitas são as aflições do justo, mas o Senhor o livra de todas.
(Salmos 34:19)
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