Apple Fitness+ recebe aulas de pilates e meditação guiada

Nesta segunda-feira (27), a Apple disponibilizou em seu streaming de exercícios físicos, o Apple Fitness+, novas aulas de pilates e meditação — conforme anunciado no evento da empresa no início deste mês. O serviço pode ser acessado pelo Apple Watch, que registra as métricas durante a prática das atividades.

Em um comunicado, a Apple divulgou que os exercícios de meditação guiada foram desenvolvidos com base na popularidade dos exercícios de Mindful Cooldowns, disponíveis anteriormente. “(…) A meditação guiada ajudará os usuários a desenvolver uma rotina regular de meditação e melhorar sua sensação geral de bem-estar”, diz o comunicado.

Os usuários poderão escolher entre nove temas de meditação guiada: Objetivo, Bondade, Gratidão, Consciência, Criatividade, Sabedoria, Calma, Foco e Resiliência. Ao lado dos instrutores da Fitness+, as práticas podem ter 5, 10 ou 20 minutos de duração.

(Fonte: Apple/Reprodução)Fonte:  Apple 

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