'Hora de arrumar a casa', diz psicanalista

São Paulo – Segundo o psicanalista e professor da Universidade de São Paulo (USP) Christian Dunker, para combater a ansiedade e os riscos de depressão por conta do isolamento em função da pandemia de coronavírus, é importante criar práticas saudáveis, que estimulem o corpo e a mente. “É hora de arrumar a casa. De vez em quando a gente precisa descer aquelas caixas do armário, tirar o pó do cobertor” disse ele, metaforicamente.

Pelos meios eletrônicos, ele sugere realimentar os afetos com parentes e amigos, que acabam sendo deixados de lado por conta da correria do dia a dia, além de estabelecer uma rotina de atividades físicas e exercitar também a reflexão.

Dunker diz que, em situações como essas, as pessoas tendem a ter dois tipos de comportamento. Ou tentam negar a realidade, fugindo para um mundo de fantasias, ou se projetam na realidade, se expondo excessivamente aos fatos apresentados pelo noticiário. São reações normais, assim como também é o medo, e