Técnica do Neurofeedback auxilia no tratamento contra a estafa
No maioria dos casos, a estafa – ou síndrome de burnout e esgotamento profissional e físico, como também é conhecida – está relacionada ao estresse. Entre os sintomas, há uma sensação de cansaço constante, a incapacidade do corpo conseguir relaxar e também falta de motivação. Embora seja preocupante, o que muitos não sabem é que há tratamentos eficazes, como o Neurofeedback.
O psicólogo Yuri Wolff é especialista na técnica Neurofeedback e desenvolve o treinamento personalizado para casos, como estafa e depressão. Ele explica que o Bio/Neurofeedback tem como objetivo principal a auto regulação do sistema fisiológico. “Portanto promove o reconhecimento de estados disfuncionais, como stress, tensões, falta de energia. A partir dessa observação, conseguimos ensinar ao corpo e a mente estratégias e ferramentas que o próprio indivíduo desenvolve durante o trabalho, modificando esses padrões disfuncionais”.
E o que é a técnica do Neurofeedback?
O Neurofeedba
Como fazer