Médica explica os perigos do efeito sanfona e como evitar o fenômeno

Subir na balança e notar que está com quilos a menos. Entretanto, pouco tempo depois, o peso perdido retorna até maior. Esse fenômeno de engordar logo após emagrecer não é raro, e passou a ser conhecido como efeito sanfona. O ciclo ocorre devido a uma resposta do organismo à perda rápida ou desequilibrada de massa corporal, o que, consequentemente, pode reduzir o metabolismo. Considerado inofensivo, o processo tende a desencadear uma série de doenças, conforme explica Georgia Zattar, médica à frente da clínica Serena, no Paraná.

Especialista em longevidade e performance, Georgia concedeu entrevista à coluna Claudia Meireles a respeito dos perigos do efeito sanfona. Visto como “normal” por estar relacionado à mudança estética, o fenômeno de emagrecer e engordar foi avaliado como um risco à saúde. Uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine comprovou que esse ciclo vicioso aumenta as chances de apresentar problemas cardiovasculares e até morte prem