A arte de andar a pé. Dê passos rumo a um futuro mais saudável e sustentável
Você já parou pra pensar que todos somos pedestres? Independentemente de sua forma de locomoção favorita, todo trajeto começa e termina a pé.
Nós, seres humanos, temos corpos que evoluíram durante milhares de anos para a adaptação às atividades físicas que a vida selvagem nos demandava. Contudo, vivemos uma inversão curiosa… Desenvolvemos métodos e máquinas para que pudéssemos nos mover menos e com mais velocidade, tornando-nos mais e mais sedentários. Uma vida sedentária pode trazer diversas consequências negativas, como um regresso funcional, perda de flexibilidade articular, aumento da ocorrência de doenças como a hipertensão arterial, diabetes, obesidade, entre outras. É absurdo pensar que gradativamente estamos nos dissociando de uma atividade humana básica: andar.
Andar a pé é uma opção de locomoção agradável, saudável, barata
