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Alimentos podem prevenir transtornos mentais, como depressão e ansiedade
3 de março de 2021 - 11:48 #alimentos #HSM #saúde mental #Sesa
Milena Fernandes - Ascom HSM texto
Gabriel Caúla Artes gráficas
Especialistas do Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto (HSM), unidade da Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa), alertam sobre a importância da alimentação na busca por uma saúde mental equilibrada. A ausência de determinados alimentos pode deixar uma pessoa sem energia, triste, mal humorada, com sono desregulado, desanimada e estressada.
A nutricionista clínica do HSM, Vitória Oliveira, explica que a alimentação está diretamente ligada à saúde mental, por meio do eixo cérebro-intestino. “Atualmente, o intestino humano é reconhecido como nosso segundo cérebro, devido à capacidad
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Versículo do Dia:
O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele confiou o meu coração, e fui socorrido; pelo que o meu coração salta de prazer, e com o meu cântico o louvarei.
(Salmos 28:7)
Bíblia Online
O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele confiou o meu coração, e fui socorrido; pelo que o meu coração salta de prazer, e com o meu cântico o louvarei.
(Salmos 28:7)
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