Especialista revela quando o cansaço vira estafa no dia a dia
Faltando tão pouco para o ano acabar, as atividades e a pressão para terminá-las podem aumentar para algumas pessoas. Há sempre muitas preocupações, seja no trabalho ou em casa, os últimos meses do ano são sempre de muita atividade. São metas no trabalho, confraternizações para organizar ou estar presente, compras para família e amigos, enfim, uma gama de coisas que pode exigir mais do que a pessoa possa lidar. Sendo assim, se você anda se sentindo indisposto, com dificuldade para prestar atenção ou lidar com tarefas comuns do dia a dia ou trabalho, você pode estar apenas realmente cansado, mas também pode ser seu corpo avisando que você está chegando perto da estafa.
A estafa mental e física nada mais é do que uma situação de esgotamento do corpo e da mente. Ela acontece, principalmente, quando a pessoa perde a capacidade de recuperação de forma rápida em seu tempo de descanso e se expõe de forma exaustiva à situações de pressão durante um período de tem
Como fazer
O Senhor é a minha força e o meu cântico; ele se tornou a minha salvação.
(Salmos 118:14)
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