Cáren Cecília Baldo: "Máquina humana em transformação"

Há alguns dias, tivemos um período sem elevador no prédio onde fica a redação integrada de Diário Gaúcho, Zero Hora e Rádio Gaúcha. O equipamento passou por uma importante manutenção — situação comum quando vão se acumulando os anos de existência.

Eu estava acostumada a usar o elevador, afinal, é mais cômodo e a gente ainda pode ficar respondendo mensagens no celular. Mas vi naquela falta uma oportunidade para trocar outro hábito e passar a subir mais as escadas para chegar ao quarto andar. Me transformei várias vezes de uns 15 anos para cá. Mudei a minha alimentação, tentando equilibrar o que é saudável com o que não é tanto assim (mas dá prazer de comer, como os doces), mudei minha rotina de atividades físicas (arrumei tempo para me dedicar mais), passei a vir mais vezes para o trabalho de bicicleta (sempre que possível, mas quem ainda me ganha é a motinho). Essas mudanças levaram um tempo para se consolidarem, não aconteceram assim que eu apertei um