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5 dicas para fazer detox sem fazer dieta

Há momentos específicos em que nosso corpo nos pede uma cura detox. Depois de um casamento, depois de um fim de semana de verão em que exageramos mais do que deveríamos …Sem ter que fazer dietas que não fazem muito sentido.

A primeira coisa que devemos ter em mente, como nos dizem os especialistas da Naturadika, é que o processo de desintoxicação começa no fígado e é um processo natural do corpo.


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E é que este órgão é o principal responsável por ajudar o corpo a neutralizar e eliminar as toxinas acumuladas.

Assim, quando fazemos um ciclo de desintoxicação, o que estamos a fazer é apoiar e dar um impulso a este processo natural de eliminação de toxinas que de uma forma ou de outra acabam no nosso corpo e por vezes impedem-no de funcionar ade



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