{"id":49760,"date":"2022-11-17T11:40:35","date_gmt":"2022-11-17T11:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?p=49760"},"modified":"2022-11-16T11:50:01","modified_gmt":"2022-11-16T11:50:01","slug":"8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/","title":{"rendered":"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
\"Benef\u00edcios<\/a>
Veja os benef\u00edcios do azeite de oliva<\/figcaption><\/figure>\n

O azeite de oliva<\/b> \u00e9 um alimento bastante frequente em card\u00e1pios saud\u00e1veis. Isso porque ele ajuda a diminuir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, promovendo maior longevidade.<\/p>\n

Frequente na dieta mediterr\u00e2nea, o azeite de oliva \u00e9 muito consumido pela popula\u00e7\u00e3o de pa\u00edses como a Gr\u00e9cia. Afinal, ele \u00e9 obtido a partir dos frutos da oliveira (azeitona), uma \u00e1rvore originaria da regi\u00e3o mediterr\u00e2nea.<\/p>\n

Para que o \u00f3leo seja produzido, as azeitonas s\u00e3o prensadas. Da prensa se obt\u00e9m uma pasta que \u00e9 agitada para que gotas de \u00f3leo sejam retiradas.<\/p>\n

O \u00f3leo de azeite pode ser refinado, n\u00e3o refinado, extravirgem e virgem. O mais saud\u00e1vel \u00e9 o extravirgem, pois conserva o sabor da oliva, possui menor acidez (menor que 0,8%) e maior quantidade de nutrientes.<\/p>\n

Falaremos a seguir sobre alguns dos benef\u00edcios do azeite:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    O azeite de oliva \u00e9 um aliado na preven\u00e7\u00e3o da hipertens\u00e3o arterial e tamb\u00e9m retarda o envelhecimento das veias e art\u00e9rias.<\/p>\n

    O consumo do azeite de oliva extravirgem, que \u00e9 rico em gorduras saud\u00e1veis, como o \u00f4mega 3, contribui para o aumento dos n\u00edveis do colesterol bom (HDL) e redu\u00e7\u00e3o do colesterol ruim (LDL).<\/p>\n

    Assim, a tend\u00eancia \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o das placas de gorduras nas art\u00e9rias, fazendo com que n\u00e3o haja o bloqueio do fluxo sangu\u00edneo, que \u00e9 a principal causa do infarto e acidente vascular cerebral.<\/p>\n

    Com isso, o consumo regular do azeite de oliva pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de infartos. Esse fato foi comprovado a partir de um estudo na Fran\u00e7a com mais de 7.000 pessoas acima de 65 anos.<\/p>\n

    O estudo mostrou que aqueles que consumiam azeite de forma regular possuem 41% menos risco de ser v\u00edtima de um ataque card\u00edaco.<\/p>\n

    2. Al\u00edvio das dores<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    O azeite de oliva extravirgem possui a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria. Assim, pode ajudar a diminuir dores das articula\u00e7\u00f5es e m\u00fasculos. Isso porque, possui entre seus componentes est\u00e1 o oleocanthal, que \u00e9 um poderoso antioxidante.<\/p>\n

    Assim, quem consome azeite mant\u00e9m fortificado o sistema imunol\u00f3gico, o que evita o aparecimento de doen\u00e7as oportunistas.<\/p>\n

    <\/a>3. Ajuda na perda de peso<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    Se voc\u00ea quer emagrecer, o azeite de oliva \u00e9 um grande aliado. Isso porque, o \u00f3leo possui gorduras saud\u00e1veis que estimulam a perda de peso. Al\u00e9m disso, \u00e9 altamente nutritivo e promove sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, sendo ideal para tempero de pratos.<\/p>\n

    4. Ajuda no combate ao c\u00e2ncer<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    O azeite possui antioxidantes, como o tirosol, acteos\u00eddeos e os \u00e1cidos fenilpropri\u00f4nicos, que combatem os radicais livres que causam danos no DNA da c\u00e9lula.<\/p>\n

    O azeite extravirgem possui ainda terpenoides e esqualeno, que s\u00e3o componentes anticancer\u00edgenos.<\/p>\n

    5. Pele, unhas e cabelos mais bonitos<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    O consumo do azeite de oliva ajuda a tratar o ressecamento da pele e a acne. O consumo do azeite tamb\u00e9m fortalece as unhas e contribui para o crescimento do cabelo.<\/p>\n

    Al\u00e9m de ser consumido oral, o \u00f3leo pode ser ainda passado sob a pele, cabelos e unhas.<\/p>\n

    6. Promove a limpeza no f\u00edgado<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    O f\u00edgado \u00e9 um dos \u00f3rg\u00e3os mais importantes do corpo, possuindo grande atua\u00e7\u00e3o no metabolismo.<\/p>\n

    Por ficar sobrecarregado, o f\u00edgado precisa sempre de um detox. O azeite de oliva extravirgem promove essa limpeza do f\u00edgado.<\/p>\n

    Recomenda-se tomar diariamente uma colher de sopa de azeite de oliva extravirgem, juntamente com suco de lim\u00e3o. Voc\u00ea pode usar essa mistura para fazer o tempero de saladas.<\/p>\n

    7. Ajuda no controle dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    H\u00e1 pesquisas cient\u00edficas que apontam que colocar o azeite de oliva extravirgem nas refei\u00e7\u00f5es ajuda na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de glicose no sangue ap\u00f3s a alimenta\u00e7\u00e3o, evitando assim picos glic\u00eamicos.<\/p>\n

    A diminui\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar no sangue tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de proteger o sistema cardiovascular.<\/p>\n

    8. Prote\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cerebrais<\/h3>\n

    \"Benef\u00edcios<\/a><\/p>\n

    Por ser rico em polifen\u00f3is e antioxidantes, o azeite de oliva pode prevenir o surgimento de doen\u00e7as cerebrais, como o mal de Parkinson e mal de Alzheimer.<\/p>\n

    Para isso, \u00e9 preciso que o azeite de oliva extravirgem fa\u00e7a parte de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e nutritiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O azeite de oliva \u00e9 um alimento bastante frequente em card\u00e1pios saud\u00e1veis. Isso porque ele ajuda a diminuir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, promovendo maior longevidade. Frequente na dieta mediterr\u00e2nea, o azeite de oliva \u00e9 muito consumido pela popula\u00e7\u00e3o de pa\u00edses como a Gr\u00e9cia. Afinal, ele \u00e9 obtido a partir dos frutos da oliveira (azeitona), […] Mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49761,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-49760","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude-e-bem-estar"},"yoast_head":"\n8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade - Blog Brasil<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade - Blog Brasil\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O azeite de oliva \u00e9 um alimento bastante frequente em card\u00e1pios saud\u00e1veis. Isso porque ele ajuda a diminuir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, promovendo maior longevidade. Frequente na dieta mediterr\u00e2nea, o azeite de oliva \u00e9 muito consumido pela popula\u00e7\u00e3o de pa\u00edses como a Gr\u00e9cia. Afinal, ele \u00e9 obtido a partir dos frutos da oliveira (azeitona), […] Mais\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Brasil\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/cidades.do.meu.Brasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-17T11:40:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"357\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ivanilton Quinto\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ivanilton Quinto\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ivanilton Quinto\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/f8f35823b0b1385a41d219538417b376\"},\"headline\":\"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade\",\"datePublished\":\"2022-11-17T11:40:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\"},\"wordCount\":726,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg\",\"articleSection\":[\"Sa\u00fade e Bem-Estar\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2022\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\",\"name\":\"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade - Blog Brasil\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-11-17T11:40:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg\",\"width\":740,\"height\":357},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Brasil\",\"description\":\"Utilidade P\u00fablica, Turismo e tudo mais para voc\u00ea!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Cidades do meu Brasil\",\"url\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/cidades.do.meu.Brasil\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCCA5Gj67lVNVC4eJFQu4rnA\"],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Sunday\",\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/f8f35823b0b1385a41d219538417b376\",\"name\":\"Ivanilton Quinto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4a6bbbb044495ea3dee705b21e752a5ddf248daa09a8e01e21909cf3ae695b0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4a6bbbb044495ea3dee705b21e752a5ddf248daa09a8e01e21909cf3ae695b0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ivanilton Quinto\"},\"description\":\"Te\u00f3logo e Empreendedor digital\",\"url\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/author\/ivan\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png\",\"width\":347,\"height\":80,\"caption\":\"Cidades do meu Brasil\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade - Blog Brasil","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade - Blog Brasil","og_description":"O azeite de oliva \u00e9 um alimento bastante frequente em card\u00e1pios saud\u00e1veis. Isso porque ele ajuda a diminuir o risco de doen\u00e7as card\u00edacas, promovendo maior longevidade. Frequente na dieta mediterr\u00e2nea, o azeite de oliva \u00e9 muito consumido pela popula\u00e7\u00e3o de pa\u00edses como a Gr\u00e9cia. Afinal, ele \u00e9 obtido a partir dos frutos da oliveira (azeitona), […] Mais","og_url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/","og_site_name":"Blog Brasil","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/cidades.do.meu.Brasil","article_published_time":"2022-11-17T11:40:35+00:00","og_image":[{"width":740,"height":357,"url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ivanilton Quinto","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ivanilton Quinto","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/"},"author":{"name":"Ivanilton Quinto","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/f8f35823b0b1385a41d219538417b376"},"headline":"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade","datePublished":"2022-11-17T11:40:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/"},"wordCount":726,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg","articleSection":["Sa\u00fade e Bem-Estar"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#respond"]}],"copyrightYear":"2022","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/","url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/","name":"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade - Blog Brasil","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg","datePublished":"2022-11-17T11:40:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg","width":740,"height":357},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 Benef\u00edcios do azeite de oliva para a sa\u00fade"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/","name":"Blog Brasil","description":"Utilidade P\u00fablica, Turismo e tudo mais para voc\u00ea!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#organization","name":"Cidades do meu Brasil","url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/","logo":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/cidades.do.meu.Brasil","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCCA5Gj67lVNVC4eJFQu4rnA"],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Sunday","Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/f8f35823b0b1385a41d219538417b376","name":"Ivanilton Quinto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4a6bbbb044495ea3dee705b21e752a5ddf248daa09a8e01e21909cf3ae695b0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4a6bbbb044495ea3dee705b21e752a5ddf248daa09a8e01e21909cf3ae695b0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ivanilton Quinto"},"description":"Te\u00f3logo e Empreendedor digital","url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/author\/ivan\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/8-beneficios-do-azeite-de-oliva-para-a-saude\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/logo.png","width":347,"height":80,"caption":"Cidades do meu Brasil"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/img_6374cc98dde97.jpeg","wps_subtitle":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p52h2W-cWA","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49760"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49770,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49760\/revisions\/49770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}