{"id":44050,"date":"2022-09-11T10:05:41","date_gmt":"2022-09-11T10:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?p=44050"},"modified":"2022-09-08T18:15:27","modified_gmt":"2022-09-08T18:15:27","slug":"entenda-como-ocorre-a-sindrome-de-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/entenda-como-ocorre-a-sindrome-de-burnout\/","title":{"rendered":"Entenda como ocorre a S\u00edndrome de Burnout"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?attachment_id=44052\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"44052\" data-permalink=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/entenda-como-ocorre-a-sindrome-de-burnout\/img_631a2fb9dea75\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75.jpeg\" data-orig-size=\"740,357\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"img_631a2fb9dea75\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-300x145.jpeg\" data-large-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75.jpeg\" class=\"aligncenter wp-image-44052 size-full\" src=\"http:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75.jpeg\" alt=\"sindrome-esgotamento-profissional\" width=\"740\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75.jpeg 740w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-300x145.jpeg 300w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-561x271.jpeg 561w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-265x128.jpeg 265w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-531x256.jpeg 531w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-364x176.jpeg 364w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-728x351.jpeg 728w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-608x293.jpeg 608w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-560x270.jpeg 560w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a2fb9dea75-150x72.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/a><\/p>\n<p>A s\u00edndrome foi descrita pela primeira vez em 1974, pelo m\u00e9dico norte-americano Herbert J. Freudenberger. O nome vem da express\u00e3o em ingl\u00eas &#8220;burn out&#8221;, e a tradu\u00e7\u00e3o seria algo como &#8220;queimar por completo&#8221;.<\/p>\n<p>A principal caracter\u00edstica da s\u00edndrome \u00e9 o estado de estresse cr\u00f4nico e tens\u00e3o emocional ocasionada por condi\u00e7\u00f5es de trabalhos, sejam elas f\u00edsicas, psicol\u00f3gicas ou emocionais.<\/p>\n<p>O portador dessa s\u00edndrome mede sua autoestima pelo seu sucesso profissional. Assim, o desejo de realiza\u00e7\u00e3o acaba se transformando em compuls\u00e3o, o que gera desgaste f\u00edsico e emocional.<\/p>\n<p>Geralmente, esta s\u00edndrome se desenvolve em pessoas que trabalham em fun\u00e7\u00f5es que exigem envolvimento intenso, como na \u00e1rea de sa\u00fade, seguran\u00e7a p\u00fablica, educa\u00e7\u00e3o, advocacia, setor banc\u00e1rio, etc.<\/p>\n<h2>Os sintomas da S\u00edndrome de Burnout<\/h2>\n<p>O sintoma caracter\u00edstico desta s\u00edndrome \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o constante de esgotamento emocional e f\u00edsico.<\/p>\n<p>A tens\u00e3o constante pode provocar:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">Lapsos de mem\u00f3ria;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Mudan\u00e7a de humor de forma brusca;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Isolamento;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Sensa\u00e7\u00e3o de incapacidade;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Confus\u00e3o mental e despersonaliza\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Comportamento agressivo;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Ansiedade;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Quadros de depress\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Baixa autoestima, etc.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>J\u00e1 os sintomas f\u00edsicos podem incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"left\">Esgotamento f\u00edsico;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Enxaqueca e dores de cabe\u00e7a;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Palpita\u00e7\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Dores musculares;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Dist\u00farbios gastrointestinais;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Dificuldade para respirar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Hipertens\u00e3o;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"left\">Ins\u00f4nia.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Os est\u00e1gios da s\u00edndrome<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?attachment_id=44053\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"44053\" data-permalink=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/entenda-como-ocorre-a-sindrome-de-burnout\/img_631a3031c5774\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3031c5774.jpeg\" data-orig-size=\"740,357\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"img_631a3031c5774\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" 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terminasse;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Deixa as necessidades pessoais de lado: Deixa de socializar, se divertir e at\u00e9 mesmo comer e dormir para trabalhar;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Avers\u00e3o a enfrentar os conflitos e problemas, mesmo sabendo que algo n\u00e3o vai bem;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Mudan\u00e7a de valores: o que antes era valorizado passa a ser deixado de lado, como lazer, amigos e fam\u00edlia. A \u00fanica coisa a ser valorizada \u00e9 o trabalho;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Nega\u00e7\u00e3o de problemas: Desvaloriza completamente as outras pessoas e as taxa como incapazes. A pessoa vai se tornando agressiva;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Recusa \u00e0 socializa\u00e7\u00e3o e di\u00e1logos, dando prioridade aos e-mails e mensagens;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Despersonaliza\u00e7\u00e3o: a pessoa pode se sentir fora do corpo, n\u00e3o se reconhecendo ou controlando o que diz;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Tristeza intensa: a vida perde o sentido, o que causa uma grande sensa\u00e7\u00e3o de vazio e desesperan\u00e7a;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Colapso f\u00edsico e mental.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2>O diagn\u00f3stico e tratamento da S\u00edndrome de Burnout<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/?attachment_id=44054\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"44054\" data-permalink=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/entenda-como-ocorre-a-sindrome-de-burnout\/img_631a3069bca9a\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a.jpeg\" data-orig-size=\"740,357\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"img_631a3069bca9a\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-300x145.jpeg\" data-large-file=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a.jpeg\" class=\"aligncenter wp-image-44054 size-full\" src=\"http:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a.jpeg\" alt=\"antidepressivos-ansioliticos\" width=\"740\" height=\"357\" srcset=\"https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a.jpeg 740w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-300x145.jpeg 300w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-561x271.jpeg 561w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-265x128.jpeg 265w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-531x256.jpeg 531w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-364x176.jpeg 364w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-728x351.jpeg 728w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-608x293.jpeg 608w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-560x270.jpeg 560w, https:\/\/www.cidadesdomeubrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/img_631a3069bca9a-150x72.jpeg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Para fazer o diagn\u00f3stico, o profissional de sa\u00fade leva em conta o hist\u00f3rico profissional do paciente.<\/p>\n<p>Muitas vezes, se usa tamb\u00e9m o question\u00e1rio baseado na Escala Likert, que combina estat\u00edstica e psicologia, para fechar o diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>J\u00e1 o tratamento inclui psicoterapia e recomenda\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas e de relaxamento. Tudo que fa\u00e7a desligar do trabalho e da sensa\u00e7\u00e3o de culpa por n\u00e3o estar trabalhando.<\/p>\n<p>Em casos mais graves, antidepressivos e ansiol\u00edticos tamb\u00e9m podem ser receitados.<\/p>\n<p>\u00c9 essencial que a pessoa que apresenta os sintomas da S\u00edndrome de Burnout n\u00e3o ignore seu quadro e procurem ajuda m\u00e9dica, j\u00e1 que cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 t\u00e3o importante quanto cuidar da sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A s\u00edndrome foi descrita pela primeira vez em 1974, pelo m\u00e9dico norte-americano Herbert J. Freudenberger. O nome vem da express\u00e3o em ingl\u00eas &#8220;burn out&#8221;, e a tradu\u00e7\u00e3o seria algo como &#8220;queimar por completo&#8221;. 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